CLASE EN EL HERBOLARI GRAMA EL SÁBADO PASADO
Primero hicimos el ejercicio de la realización, una técnica de meditación que ayuda a despertar esa de energía maternal que está en el universo y en nosotros, esa energía que como madre que es nos crea, nos cuida, nos mima, nos nutre, nos conoce…. y que entre otros nombres que tiene la llamamos Kundalini. Algunos de los asistentes compartieron algunas de las sensaciones que notaron provocadas por ese despertar. Todos coincidieron con la calma y paz interior que sentían tras el ejercicio.
Después pusimos un vídeo donde se daban algunas recomendaciones para meditar satisfactoriamente en casa y pusimos en práctica esas recomendaciones…no olvidemos que este curso es eminentemente práctico y lo verdaderamente importante de él son los efectos prácticos que podamos sentir en nuestra vida: buena salud, armonía en nuestras relaciones, paz interior…etc.
Entre preguntas y respuestas de los presentes proseguimos la clase hasta llegar al momento de ver el video de Shri Mataji, la fundadora y fuente de Sahaja Yoga, que en una breve charla subtitulada nos llenaba con su Luz y sabiduría. ¡¡¡ Qué claro se ve todo y que serenidad se siente tras escucharla!!!
Finalizamos la clase con una última meditación para ayudar a mantener el despertar de nuestra Kundalini durante la semana. Al finalizar alguno de los asistentes hizo un aparte para comentar con los voluntarios de Sahaja Yoga, inquietudes y dudas personales.
El próximo sábado seguiremos con nuestros talleres prácticos…. ¿te animas a participar?, parece increíble pero ¡¡¡Es GRATUITO!!!
Te esperamos: sábado a las 11h en Herbolari Grama, Gran vía Corts Catalanas 210 (Cerca del edifico de La Campana –Jefatura de Tráfico) en Barcelona.
Podéis encontrar otros horarios y días en este enlace de meditación en barcelona. 🙂
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